Kenapa Harus Marah?

• Orang Mudah Marah Karena:

1. Sombong
2. Selalu merasa benar
3. Kompensasi dari kelemahan diri, kekecewaan, gagalnya sebuah harapan apalagi yang hampir diraih, masa lalu yang kelabu
4. Nafsu yang terpuaskan hanya dengan marah
5. Pencinta berat dunia
6. Dendam
7. Pendengki, karena melihat orang lain sukses
8. Bersemainya syetan pada aliran darahnya, seperti api yang mudah menyambar
9. Pikiran pendek  

• Kiat untuk menahan marah:

1. Ingat semuanya pasti dibalas di akhirat
2. Lihat akibat marah pasti akhirnya penyesalan
3. Menjauh dari orang membuat marah atau suasana yang menbuat marah
4. Segera berwudhu
5. Membaca “Audzubillahi minasysyaithoonirrajiim” kalau ingin marah atau melihat orang marah
6. Adukan masalah pada orang sholeh
7. Ingat tidak ada masalah diselesaikan dengan emosi
8. Ingat keluarga terutama anak-anak
9. Ingat hadiah sabar adalah Syurga dari Allah, ”Selamat hai penyabar untukmu Syurga”(QS13:24), Rasulullahpun bersabda, ”Jangan gampang marah untukmu Syurga”
10. Kalau sudah puncaknya menahan marah, hampir tidak kuat maka bertakbirlah kuat kuat sambil memindahkan posisi diri, kalau duduk berdirilah, kalau berdiri berjalanlah
11. Bersahabat dengan sahabat yang teladan dalam kesabaran
12. Selalu berdoa agar menjadi hamba Allah yang sabar dan rendah hati di setiap selesai sholat fardhu

• Ada tiga tingkatan derajat hamba yang bertaqwa disisi Allah (QS 3:34)

1. Tingkat tertinggi. ”Almuhsiniin”, bukan hanya mampu menahan marah, memaafkan dan melupakan, bahkan mampu dan senang mengajak untuk membuka lembaran baru, " Yang lalu dilupakan, memulai dari yang baru lagi", 
2. Tingkat ke dua, "Al aafiina aninnaas”, mampu menahan marah dan mampu memaafkan, sayangnya belum mampu melupakannya, Kadang kadang masih ingat. 
3. Tingkat ke tiga "Alkaazhimiinal goizho”, mampu menahan marahnya walaupun mampu dan punya peluang untuk membalasnya

Source: Pojok Arifin Ilham